作者是位年轻的临终关怀医生。多年来他不仅对住院和住家的老人和癌症患者实施临终关怀，还通过演讲和写书等活动不断地研究人生观、生死观等问题。他的书中提到的种种“人生至悔”之例，均为人们日常生活中常犯的，却又总是被忽视的事情。他希望通过这本书来提醒人们从生活方式上入手，重新开启积极的人生。
后悔之事一：没有去想去的地方旅行
想去某地而未成行，是让最多人临终前后悔的一件事。
即使是生命晚期(即只剩下6个月生命时)也不是不能去旅行。别怕给他人带来许多麻烦，只要想去就去吧!有一位患者，在临终的前一天突然想去日本海。京都是内陆地区，海很远，但他很坚持，因为这是“最后一次”了，家人同意了，于是大家一起乘车北上。
他的轮椅停在滨海岸的沙滩上，他在沙滩中央满足地眺望大海，深深叹息。这次最后的远足为他的人生画上了圆满的句号。
有句歌词这样唱道：有烦恼就去旅游吧。而我想说，即使没有烦恼，想旅游的时候就去旅游吧，这样就不会留下遗憾了。
后悔之事二：没有和想见的人见面
如果有想念的人，就一定要立刻与他相见，我们都是这样想的，却没有几个人能真正用心做到。东方人的美学意识非常强，当他们年老患病躺在床上时，更不愿那种体弱衰老之态被别人看到。总想着等稍微好点再见面，结果直到最后离开人世时也没能见到想见的人，留下许多遗憾。
所以，如果有思念的人，现在就去相见吧。如果只是想一想，也许几年时间就过去了，也许会留下终生的遗憾。
