幸福，应该是快乐与意义的结合，但想拥有真正的幸福其实不难，是可以通过学习和实践找到的。
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分，接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。
幸福生活方式之二：良好地睡眠
每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资，这样在醒着的时候你会更有效率；更有创造力，也会更开心。
幸福生活方式之三：遵从内心
遵从你内心的热情，选择对你有意义，并且能让你快乐的课（或事情）。
幸福，应该是快乐与意义的结合，但想拥有真正的幸福其实不难，是可以通过学习和实践找到的。
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分，接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。
幸福生活方式之二：良好地睡眠
每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资，这样在醒着的时候你会更有效率；更有创造力，也会更开心。
幸福生活方式之三：遵从内心
遵从你内心的热情，选择对你有意义，并且能让你快乐的课（或事情）。
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