古印度的一位智者受到一个路人的恶言攻击。

　　智者泰然自若地听着，没有打断路人的话，直到他无话可说。

　　这时智者才问：“如果一份赠品不被接受，那它属于谁呢？”

　　路人回答：“施者。”

　　智者说：“我拒绝你的赠品。”说完就走了，留下茫然的路人。

　　这位智者正是一位被内因驱动的人，不受外力的支配。

　　现实中，一旦我们把失败归结为外因，我们的不满就会继续，我们就会感到无助。除非我们为自己的情感与行为负责，否则我们就无法改变。

学会把挫折失败归为内因，为自己负责

　　要改变这种状况，首先，我们要问问自己：

　　我为什么会压抑？

　　我为什么要生气？

　　我为什么要沮丧？

　　然后我们就能开始逐渐地克服困难。