蕴藏着人生哲理、妙趣横生、谐语连珠的幽默，能促进身心健康，使人思想乐观、心情愉快、意志坚定、消除疲劳、注意力与记亿力集中、超凡脱俗、培养高尚的情趣。
没有人天生就会说笑，爱说笑。信手拈来的一则幽默故事，其实都是经过长期练习，进而转化成为生活态度的。
幽默是一种人生的态度，是精神的出口，是生活的美酒。幸运的生活不是靠上天恩赐，而在于我们如何学习别人的成功经验，并转化为自己的行动。学会幽默，学会生活，好运就会与我们长相伴随。
因为真理往往是相当朴素的。做人的道理或学问也很简单，只是由于心灵受到种种蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来。一旦想通了，明白了，做人就不会瞻前顾后，茫然不知所措了。
幽默就具备这样一种亲和力，它是自信人生的旗帜，是人际沟通的润滑剂，更是自我心态的松驰器。可以说，幽默是一个人在现代社会生存和发展的必要条件。人们可运用幽默来增强活力，从幽默中汲取力量来应付任何困境，摆脱种种烦恼，所以，幽默还具有自我激励的作用。
一个不懂幽默的人，他就不懂调节情绪的方法，他所遇到的困难也就越多，他的情绪也最容易消沉。
正如俄国文学家契诃夫说过：“不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。”具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如，使生命重新变得趣味盎然。因此，面对困难重重的人生，我们必须学会和训练自己的幽默感。
幽默是情绪的调节剂，是人生自信的旗帜
人生路上，总会有些不如意，总会有些无奈。而幽默这种特殊的情绪表现，可以淡化人的消极情绪，消除沮丧和痛苦；让我们寻回幻想和自信，让我们脱离尴尬的窘境，让我们的心态在沉重的压力下得到松驰和休息。
美国前总统里根，在任初期，有一次被枪击中，身负重伤，子弹穿入了胸部，情况危急。
在生死攸关的时刻，里根面对赶来探视的太太所说的第一句话竟是：“亲爱的，我忘记躲开了。”
美国民众得知总统在身受重伤时仍能保持幽默本色，那么康复对于他来说应该是指日可待。而他的幽默也因此稳定了因受伤而可能产生的动荡局势。
