阳光心态之四：再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
阳光心态之六：宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
阳光心态之七：允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
阳光心态之八：如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
阳光心态之九：不要对人随便发脾气。
阳光心态之十：能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
阳光心态之十一：如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
阳光心态之十二：如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
阳光心态之十三：一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。
阳光心态之十四：有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
阳光心态之十五：不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
阳光心态之十六：如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。
阳光心态之十七：任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
