《菜根谭》又云：“千金难结一时之欢，一饭竟致终身之感，盖爱重反为仇，薄极反成喜也。”
这段警句告诉我们，对并不需要帮助的人来说，有时候，你即使给他很多金银珠宝，也难以博得他们的欢欣。而在人真正衣食无着之时，你施舍给他一碗饭，也能够令他终生对你感恩。
当两人相爱达到极点时，—不小心，感情处置不当就可能会翻脸成仇；还有一些平常不受重视或者淡泊至极的人，只要给予—点小惠，就会受宠若惊，对你表示好感成为好事。
不忘人对自己好的事例，历史上不胜枚举。据《史记·淮阴侯列传》记载，韩信穷困的时候，没有人瞧得起他，他经常到处流浪，居无定所，常是吃了上顿就没有了下顿。
有一次，他在河边钓鱼时，因为饥饿昏倒了，这时，一个洗衣服的妇女见到处于昏迷中的韩信，生起怜悯之心，回到家里给韩信盛来了热气腾腾的饭菜。韩信吃过之后，很快恢复了体力。他很感激洗衣服的妇女的救命之恩，表示自己以后——定会重重报答这位妇女的恩情。
这位妇女生气地说：“大丈夫不能自食其力，我不过是同情你、可怜你，谁指望你报答？”
此后，韩信一直记得洗衣服妇女的恩德。成年之后，他成为刘邦手下的指挥千军万马的大将，成为当朝的显贵。这时，他想起了当年洗衣服的妇女的一饭之恩，就派人找到当年救他的妇女家中，以重金相谢。回报了洗衣妇女对自己的恩德。
