我们都在奔小康、中产生活，可是我们的心灵小康、富足了吗？这是一个妙趣的问题。
西方心理学家早就建议，如果你遇到人生不幸，挫折，痛苦，那不妨去医院做天义工，那是最好的心灵拯救与解脱；
东方人喜欢把它演绎为积德，其实也是，你可以得到所谓的“现世报”，准确地说是“当下报”，回报给你的是可贵的快乐。快乐真的非常珍贵。
我原先是个不太快乐的人，看见乞丐会抑郁，看见美女很惆怅，自从习惯每天都为别人做些小事情后，内心晴朗、敞亮了许多，这是很美的。
一次，打车，刚坐定，只见那师傅果断地把抽一半的烟摁灭。我当即谢谢他，他非常惊喜地回头端详我，然后回我一句“也谢谢你”，彼此陌生，但是内心那一刻是默契的，都读懂对方的好与喜悦。
助人得快乐
下车的时候，朋友一般地告别，很温暖。
那天，我是去办理一件棘手的事情，也许是好心情赋予我的好容颜、好态度，结果事情办得异常顺利……
再次带着好心情走回家，也不会轻易发火打儿子了！良性循环，一天下来，像是看每一朵花开，赏心悦目。
每天，我几乎都能遇到类似这样的开心事。
