心理暗示，它可以影响一个人生理和心理现象，这种现象在生活中是屡见不鲜。
譬如早上起来，你发现自己的脸色灰暗，你的一天就开心不起来，如果发现自己脸肿，你就会怀疑肾脏有问题，然后就会觉得腰痛。
国外一些医生有一种“内视想像疗法”，就是诱导病人想像自己身体中的癌细胞一点点地消失，还有的就是把树立战胜疾病的信心作为一个必备的条件，这些治疗方法对发挥药物的最大功效十分有帮助。
我们看到，心理暗示的作用是很大的，有时它会使人绝处逢生，有时又会使人功败垂成。因为人是十分情绪化的动物，人的一生主要受情绪的影响，善于控制自己的情绪，不要让消极的暗示力量占主导地位，这关系到一个人的人生走向。
莎士比亚说过：“一个人往往因为遇事畏缩的缘故而失去了成功的机会！”畏缩的原因就在于存在着不良的自我暗示。
因此，我们应该有意识地训练自己进行积极的心理暗示的能力，注意控制并消除一些消极的心理暗示。
智慧之光：我们要学会用心理暗示让自己充满力量，当遭遇困难和打击时，我们应该自己对自己说“我很坚强我不会倒下”，“我能行”，“我能做好”，“我要快乐地生活”。总之，我们应该学会把振奋人心的口号喊给自己！这样的自我暗示力量必将为自己增添战胜困难的勇气和信心。在我们最困难的时候，我们自己一定要帮助自己，否则又有谁会愿意帮助我们呢？
