什么是“完美”呢？

　　世界上并不存在任何完美的事物，你不应该总是期待着完美而对自己过于挑剔。

　　对于年轻女性来说，有一点是非常重要的——那便是你要对自己感到满意，尽管电影和杂志总是会给你施加种种无形的压力以及错误的引导。

　　事实上，出现在每一页杂志封面上的模特或者女演员，全都是经过了一番长时间的浓妆艳抹，我们的头发经过专业的发型师长达两个多小时的细心打理，我们必须一直屏气收腹，并且使头保持在某个高度和角度上，这样一来，我们下巴上的赘肉和皱纹就不易显露出来了。

　　然后，那些可怜的年轻女孩便去购买这些杂志，心里想着：“哦，我想看起来和她一样。”却不知道，她们心中的偶像其实并不是那样的。

　　一个名为《我想有张明星脸》的电视节目令我感到相当震惊。节目讲述了一个希望自己看上去与我相像的女孩子的整容经历。

　　起初，我被激起了兴趣，于是也坐在电视机前观看，几分钟之后，我开始哭泣起来。这个女孩切除了自己的一部分胃。我简直不敢想象她究竟经历了一番怎样的痛苦过程。

　　这个女孩并不知道真正的我是什么样子的。她希望自己也拥有一对像我那样丰满的乳房。然而当你哺育过孩子，随着岁月的流逝，在地球引力的作用下，你的胸部会不断地下垂、松弛。这就是发生在女性身上的自然规律。

　　这个女孩收藏了所有以我为封面的杂志，她观看了由我出演的所有影片，只是希望看起来像我。我为她感到痛心，因为她被这些杂志和电影呈现出的关于我的完美形象深深地误导了。

　　如果那个想看上去像我的女孩子走进我的寓所，我会把我的感觉告诉她。我会说：“站在那儿，不要动。”然后我将呈现真实的自己给她，告诉她说：“这才是真实的我。我没有那样美丽的臀部。我没有完美的胸部，我也没有一个平坦的小腹。相反，我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪。”

　　我很想大声说：“这才是真正的我！”

　　真的，我并不是那样火辣的美丽女星。我根本就没有那么完美的身躯。

　　我是幸运的，因为我现在足够成熟了，懂得去营造一种内心的平和。我也曾经历过那种精神和情绪都处于紊乱不安中的青春期。

　　青春时代真正的不幸在于：女性们似乎觉得，为了得到爱，为了与某个男人建立一种亲密的关系，她们必须看起来美妙无比。这真是让人难过。

　　或许我能够告诉年轻女性们说，你们不必为了减肥而苛待自己，不必为了达成目标而使自己瘦成皮包骨。

　　我从来没有梦想过要成为一个电影明星。我只是知道我想去表演，想去做我在这个世界上最为热爱的工作。而现在我正在做着这些。我获得了成功，我不打算使自己为了这一目标而饥肠辘辘。这对我来说很重要。（凯特·温斯莱特，美国著名影星，《泰坦尼克号》女主角）