自信力就是自己相信自己的能力，相信自己所拥有的能力、外貌、内在的气质等，相信自身的条件是优越的。通俗点讲，在结果还没有实现时，你先相信能达成，以至于最后让你看到结果作为回报，这就是自信力。
自信力是人生重要的心理状态和精神支柱，是一个人行动的内在动力，是自我成功的法宝。自信力能够使弱者变强，强者变得更强。
自信力是首先相信自己能行，然后体现在行为上，是一个从内在到外在的过程。只停留在内心的自信是自欺欺人的，自信力一定要表现在我们的行为中。
自信力作为一种心理素质，虽然不可能明确地写在每个人的脸上，但心理学家的研究表明，许多行为是和自信力相关联的。
一个人要建立自信力，可以从以下几个方面来实现：
之一、客观地认识自己
要客观地认识自我，充分了解自己的能力、素质和心理特点，首先要有实事求是的态度，不仅要看到自己的长处，也要如实地看待自己的短处。培养自信力，就是要正确地评价自己，做到有自知之明。找到自己的长处和优势，就能激发自信心。
之二、真实地肯定自己
自信力并不意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中找到自信心。
