有人说，今天人们积极向上、争分夺秒，但我却怎么看都是弥漫着一种浓浓的焦虑。

　　人都追求幸福，追求成功，追求自我价值，这是人生奋进的原动力，也是社会进步的原动力。但当追求追成了“焦虑症”，是不是与目标背道而驰了？

　　一个人的幸福就是大富？成功就是大贵？尊严就是出人头地，人在这种社会判断价值中挣脱不开，必定会焦虑不堪。

八月廿八日觉醒：从容面对生活，享受生活美好，摆脱焦虑

　　如何面对和摆脱焦虑？我们需要学会淡定地面对这个世界，学会从容地生活，用适时知足的心去面对一切得失，就不会用人生的快乐去换取那么多的名和利，焦虑也就难以附身。最终，我们要学会积极享受着美好生活，珍惜拥有，在这种状态之下，焦虑自然会离我们越来越远。