第二部分：良好的生活习惯
▼ 之十一、深呼吸。
如果你没有时间去户外遛狗的话，每天做10个深呼吸。
▼ 之十二、穿合脚的鞋子。
▼ 之十三、不要随便乱吃药，应该根据具体病情来选择，或者咨询医生。
▼ 之十四、有规律地伸腰。
如果你没有时间锻炼的话，那就在办公室伸伸腰，这能使你的肌肉变得柔软。
▼ 之十五、经常使用牙线。
这不但能够使你的笑容更加迷人，而且能够降低牙病的发生率。研究还发现，使用牙线还能够降低心脏病和哮喘的发病率。
第二部分：良好的生活习惯
▼ 之十一、深呼吸。
如果你没有时间去户外遛狗的话，每天做10个深呼吸。
▼ 之十二、穿合脚的鞋子。
▼ 之十三、不要随便乱吃药，应该根据具体病情来选择，或者咨询医生。
▼ 之十四、有规律地伸腰。
如果你没有时间锻炼的话，那就在办公室伸伸腰，这能使你的肌肉变得柔软。
▼ 之十五、经常使用牙线。
这不但能够使你的笑容更加迷人，而且能够降低牙病的发生率。研究还发现，使用牙线还能够降低心脏病和哮喘的发病率。
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