什么是用心坚持？就是你每天坚持去做，每天都是快乐地做这件事，每天都是有热情地去做，你能从中获得其它事情所不能替代的乐趣。而，这源于你要在内心深处真的喜欢、爱好这件事，并且，你的各种条件和素质决定了，你擅长做这件事。有了这些，你做起来，自然就能用心，再加上坚持，成长、收获是必然的结果。如果，你感觉自己的生活有点糟糕，或者不满意，那么，或许你从今天开始需要坚持一些什么了。美好生活，需要每天坚持美好地生活着。——照临老师
一时心血来潮报了个口译班，其中有一位老师大概30岁，长得很漂亮，打扮也很时尚，口译功夫了得，每次都来去匆匆，中午就花5分钟的时间泡一碗面吃。后来才知道，她大学学的是历史，她的本职工作是一家公司的公关部经理，儿子已经5岁，她每天要上班、做家务、带孩子。与我们不同的是，她拥有人事部二级口译证书，每个月都有天南海北的会议翻译任务，还兼任这家口译中心的导师。
打开她的博客，已经更新了500多页，有2000多个帖子，全部都是每天她自己做口译练习的文章，平均每天两篇长的一篇短的，她坚持做这件事已经快10年了，非专业出身的她因为爱好英语而一直努力。我对她表示钦佩，她说，10年前，她曾经看到一份调查报告，一个人如果要掌握一项技能，成为专家，需要不间断地练习10000个小时。当时她算了一笔账，如果每天练习5个小时，每年300天的话，那么需要7年的时间，一个人才能掌握这项技能。
她说，幸运的是，我知道自己想掌握什么技能，我只需要立马投入干起来就行了，我没有5个小时的时间，我每天只能学习3个小时，现在已经快10年了，我觉得自己差不多已经掌握了这个技能吧。六六在微博中也提到过这个理论，她说自己就是经过7年的努力写作，才成为一名作家，披头士乐队在成名前已经举办过1200场音乐会，比尔·盖茨在发家之前已经做了7年的程序员。
可是为什么你做了10年公务员还只是一名小职员？为什么在家里做了7年的饭，没变成特级大厨，反而发现婚姻到了7年之痒呢？
那是因为，你没有投入精力和热情来练习一项技能。每天上班只是看报纸上网应付各种琐碎任务，大家干吗你干吗，每天做饭只是为了让家庭正常运转，并不用专业的眼光看待这件事。
不要再哀叹大学毕业之后专业就丢了，如果从初中开始算起，12年的学校教育，就算每天学习一门技能2小时，一年300天，你也只有7200小时，还有2800小时的缺口，就算你毕业后每天坚持练习1小时，你需要10年。为什么理工科的人更容易成功？只要他们毕业后专业对口，还是做的那点事，那么他们就等于1天8小时都在练习，这2800小时，只需要1年多就填补了。可我们很多人，尤其是女人，工作的内容并不是在练习技能，大部分是琐碎的人和事，实际上，是在荒废。
也许你会说，我是平凡人，我不想成为什么人，只想安安分分过日子。那只是你的错觉，时间在流逝，你每天重复重复再重复的那些行为，就是在塑造你，你不想成为什么人，可是你注定会成为什么人。
每天5个小时，如果你是用来看韩剧、网页、聊天，那么7年后，你会变成一个生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的成功和失败，自己身上找不到任何可说的东西。花1分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，7年后，你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。哪怕你喜欢逛街呢，你规定自己每天逛街3小时试试？可能一开始你觉得很高兴，每天如此，你会发现无聊，再坚持下去，你就开始琢磨了，我逛街还能发现点什么，还能搞出点什么花样？坚持下去，7年之后，你可能会成为时尚达人、形象设计专家、街拍摄影师、服装买手……
生命中的下一个7年，下一个10000小时，你打算怎样度过？㊣（作者：青争）[推荐者：蓝色百合：http://www.wise99.com/wisebbs/159]
【照临老师身心健康语】：
在这世上，有太多的人在找捷径，寻找能让人生更加幸福的秘诀。而事实上，确实有这样的秘诀。掌握了这个秘诀和捷径，任何人都可以实现自己内心所梦想的生活（当然，只想不做的空想家除外）。那么，这个秘诀和捷径是什么呢？那就是坚持！对，你没听错，也没看错，就是坚持。正如文中所说，所有的自我成长，方法都很简单，但坚持是能达成这个成长的先决条件。如果再要具体有效，那就是：用心坚持。
就是你每天坚持去做，每天都是快乐地做这件事，每天都是有热情地去做，你能从中获得其它事情所不能替代的乐趣。而，这源于你要在内心深处真的喜欢、爱好这件事，并且，你的各种条件和素质决定了，你擅长做这件事。有了这些，你做起来，自然就能用心，再加上坚持，成长、收获是必然的结果。
另外一点很重要，那就是，在坚持做的过程之中，你不能期望一定要如何如何。而是把精力用到当下，把当下每一天做好。当你一旦确定了一个方向，一个方法，最重要的就是当下你怎样做好。每一个今天的美好，注定了，未来的美好。
还有的人，可能会说，我没那么大的理想，我只想普普通通、过自己幸福的小日子，足矣。然而，我要告诉你，世间没有任何美好的东西是不需要用心坚持，才能收获的。你说，过普通的幸福日子，还需要用心坚持什么吗？其实，你看看周围，反省自己的生活，你发现，其实，即使是最普通的幸福生活，也是坚持各种美好的点滴行为才实现的。
比如：打扫卫生，与家人共度，与爱人浪漫，处理好家庭关系、夫妻关系、孩子教育问题、工作稳定和发展……甚至每天的一日三餐等等。如果你要过幸福的小日子，这些方面都需要去坚持一些正向的、美好的方法。
试想，你的家半个月都不收拾打扫一次那是什么样子？你们家一个星期都开不了几次火，那是什么样子？你们家一个月都不团圆一次，那是什么样子？你的工作每年都可能变动，那是什么样子？……所有这些，都需要，我们用心坚持美好，才可以最终实现我们幸福的小日子。
那么，如果，你感觉自己的生活有点糟糕，或者不满意，那么，或许你从今天开始需要坚持一些什么了。美好生活，需要每天坚持美好地生活着。
