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三月廿二日觉醒:静心为修身之道,静则心畅情怡
◇更新:2011/3/22 ◇智慧指数:★★★ ◇智慧币:0

  不久前,在网上拜读了星云大师的作品《迷悟之间》,其中的一则故事,给我留下深刻的印象。

  一天,日本著名的有源律师请教大珠慧海禅师有关长寿的秘密。

  大珠慧海禅师说:“肚子饿时就吃饭,身体困时就睡觉。”

  有源律师不禁疑惑地问:“一般人的生活,不就是每天吃饭睡觉?”

  大珠慧海禅师微微一笑:“一般人吃饭时百般挑剔、挑肥拣瘦。看见有好吃的就忍不住贪吃;看见不好吃的就起嗔心不吃。该睡觉却胡思乱想,彻夜难眠,千般计较、千般思量。”

  虽然是吃饭、睡觉这么简单的事,可是究竟有多少人可以舒舒服服地吃饭、安安逸逸地睡觉。如此一来,人生其他事又怎么能做得好呢?

  中医主张“静则神藏”。可见,静心养神还是一种养身之道。

  心静了,整个身心就似高山的积雪,坦白而纯净。置身于淡泊之中,不为物喜,不为己忧。对学禅的人而言,心若止水,当吃饭时,把饭吃饱;当睡觉时,把觉睡好,这就是最好的修行。对凡人而言,平平静静地生活,每天把该做的工作做完,不要对别人、对社会留下歉疚,心情舒畅,坦坦荡荡,就是一种好的活法。

【◇责任编辑:FirstLight】
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