我们的生命经历，完全是我们自己造成的。
我们的一思一念，都在创造我们的将来。
最有力量的是“当下”，不是过去，也不是将来。
每一个人都因为自我憎恨和内疚，产生出很多痛苦。很多人都认定自己“不够好”，要知道这只是一个念头，念头是可以改变的。对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊愈。
如果我们真正地爱护自己，我们的生命便有成就。
我们一定要将过去网开一面，宽恕所有的人。我们一定要开始学习爱护自己。
我们的生命经历，完全是我们自己造成的。
我们的一思一念，都在创造我们的将来。
最有力量的是“当下”，不是过去，也不是将来。
每一个人都因为自我憎恨和内疚，产生出很多痛苦。很多人都认定自己“不够好”，要知道这只是一个念头，念头是可以改变的。对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊愈。
如果我们真正地爱护自己，我们的生命便有成就。
我们一定要将过去网开一面，宽恕所有的人。我们一定要开始学习爱护自己。
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