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如何改善自己的抱怨心理?
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  智慧启引:『一个心灵健康的人,很少抱怨。偶尔抱怨一下不足为奇,若不分时机、场合,经常抱怨,就属于病态心理了,也就是心灵不太健康了。抱怨会使人着急上火,有时甚至会让人丧失理智,失去与困难做斗争的勇气。抱怨所带来的不良后果不容忽视。怎样才能避免或缓解抱怨心理呢?还自己一个健康的心灵呢?之一:端正自己的处世态度,正确看待日常中的成败;之二:凡事要依靠自己努力,不要依赖别人;之三:不要过分苛求自己,凡事不必追求十全十美;之四:遇到失败,应在自己身上找原因;之五:发现自己有抱怨情绪,要先学会冷静……』

如何改善自己的抱怨心理?

  之一:端正自己的处世态度,正确看待日常中的成败。

  人生在世,不可能一帆风顺,“心想事成”不过是人们心中的一种良好愿望而已。按常理,凡事基本上都是成败各占一半,世上没有常胜将军。如果过高地估计了自己的能力,或者把奋斗的标杆定得太高,那么,失败的可能性更大。所以,古人告诫我们:胜不骄,败不馁。我们只有把“胜败”看得淡一点,也就不会有太多的抱怨。

  之二:凡事要依靠自己努力,不要依赖别人。

  纵观我们身边发生的抱怨,十有八九是抱怨别人的。常言道:自己种的果实最鲜,自己蒸的馒头最甜。偶尔在能力不及时请人相助,无可厚非。若想依靠别人为你打造一个全新世界,然后自己慢慢地坐享其成,这种想法未免太天真。每个人的人生和事业,都要靠自己努力、去经营,在不断奋斗的过程中,养成自强、自立、坚韧不拔的精神,这才能使自己的事业根深叶茂、万古长青。

  之三:不要过分苛求自己,凡事不必追求十全十美。

  有些人做事相当认真,要求十全十美。其实,世界上的事情不可能达到十全十美。而那些对自己要求近乎吹毛求疵的人,往往也是最爱抱怨的人。同时,他们也是抱怨的受害者。若是因为一个小小的瑕疵而深深地自责,结果受伤害的人还是自己。战国时的屈原曾说:“尺有所短,寸有所长。”无论是什么样的人或事,都有他的长处和短处,没有必要为此而斤斤计较。倘若能做到这一点,自然也就心情舒畅,不再会产生抱怨心理了。

  之四:遇到失败,应在自己身上找原因。

  万一我们把事情搞砸了,不必灰心,更不要退缩,而应当查找自身的原因。自己的某些失误才是失败的关键所在。比如选项欠周全、投资失误、用人不当、办事过程没有做好一环扣一环,等等,这都有可能遭遇失败。失败了不要紧,我们可以吃一堑长一智,从头再来。倘若一遇到困难就怨天尤人,推卸责任,不但于事无补,反而会火上浇油,失去努力的方向,离原来的目标渐行渐远。

  之五:发现自己有抱怨情绪,要先学会冷静

  凡是不成功的事情,它都有自身的理由,如果我们急于马上去解决,可能会导致“忙中出错”。所以,首先要在情绪上保持冷静,牢记“冲动是魔鬼”,以免犯下“茫然冒进”的错误。冷静之后,仔细思考、分析,找出问题的关键所在,再兵来将挡、水来土掩、各个击破。㊣(智者:梅承鼎)

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