气郁体质
体质“画像”：形体消瘦或偏胖、面色苍暗或萎黄、性情急躁易怒或忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激的适应能力较差。
日常养生重点：重在行气解郁，可少量饮酒，以通利血脉、提高情绪，多吃能行气的食物。
特禀体质
体质“画像”：过敏体质者，常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性、家族性或先天性疾病者，如血友病、唐氏综合征等，表现出疾病的相应特征。
日常养生重点：重在益气固表，养血消风。饮食应注意少食辛辣、腥膻或含致敏物质的食物。
不言而明，平和体质是最理想的体质，而另外八种都属于偏颇体质。在现实生活中，绝大多数人属于偏颇体质。
为什么人与人体质不同
想要知道为什么每个人的体质各不相同，首先需要了解，体质的形成与先天因素和后天因素都有关系，是机体内部环境和外部环境共同作用的结果。
遗传因素的多样性与后天因素的复杂性使个体体质存在明显的差异。而即使是同一个体，其在不同的生命阶段，体质特点也是动态的、可变的。
那么每个人体质的差异从何而来呢？诸如先天禀赋、后天颐养、性别、年龄、环境、药物、疾病及情绪等因素都对体质的形成有所影响。
即使一个非常健康的平和体质的婴儿，在成长过程中由于受到饮食习惯、生活环境、情绪变化等因素的影响，也很可能转化为偏颇体质。
注意观察身边的人不难发现，即使是长期在同一环境中生活的人，无论饮食习惯、脾气秉性、对外界环境的适应能力，还是为人处世的方式方法，都是千差万别的。这也是体质差异的外在表现。
比如说，阴虚体质的人皮肤干燥，每天喝起水来没个够；阳虚体质的人怕冷，空调一开，被小风吹一下，保准感冒；有的人一吃辣椒立即满脸冒痘；有的人吃起麻辣火锅感觉很爽。㊣
