在快节奏的生活里，难免会发火，也会被人责骂。我主张慢生活，不是说要消极生活，而是遇到让你烦心的事情时，先把情绪忍一忍，没有太多事情是过不去的。
人生没有想象中那么难，与其把难听的话抛给别人恶心别人，不如说赞美的话给对方，你受到伤害时还赞美对方的做法，会改变一个人的内心，让别人也跟你一样内心柔软，感受很多的温暖。
我也会向人说对不起，但是这样的对不起，基本不是因为冲动惹祸，而是别人要约我吃饭，我没时间，别人想来看我，我恰巧有约之类的事。
偶尔我也会被人莫名其妙地数落，甚至是责骂，我一般都会笑着回应：“谢谢你，很久没有人骂我了。我回去反省。”
对不起，多少有点你做错事情，需要忏悔的意思；谢谢你，存在着一点赞美的意思。
遇事，不要冲动，别人数落你时，你学会感谢对方的刁难，而不是被他激怒，激烈地回应他的不友好。多说谢谢你，少说对不起，你会发现，你的生活，会慢下来，心也会柔软下来。（智者：秦芭雨）
