大约三十年前，想买辆自行车得掂量好久，它会花去我差不多半年的薪水；
十年前，像我这样的普通人根本不敢想象拥有汽车。
现在，差不多只需花一两天的薪水就可以买辆自行车；至于汽车，我已经有了。
我们富了，不要说房地产老板、企业主，就是普通职工，谁手上没有十万八万。
那我们该怎样过富裕的生活？
最科学最健康的就是用穷人的方式。
之一：像穷人那样晒晒太阳，吹吹冷风。
整天坐在空调室里，夏凉冬暖，可人体也需要温度的刺激，刺激是一种锻炼，可以提高承受力。
经常在夏天晒太阳的人，抗热能力自然强些；经常在冬天锻炼的人，耐寒能力就会更强。为什么一天到晚躲在空调室的人特别容易得感冒？就是平时缺少温度的刺激。
之二：像穷人那样素食为主，粗茶淡饭，简单随意。
对于绝大多数人来说，现在不是营养太少，而是营养过剩或不均匀。山珍海味，鸡鸭鱼肉，终日饱腹，导致肠胃功能紊乱。
其实，青菜萝卜，五谷杂粮，都是人必需的食物。更何况应酬不是一桩惬意的事，长时间劝酒陪酒，是对身心的摧残。像穷人那样在家里吃饭，饭后活动活动，或者看会儿书报，多惬意。
之三：像穷人那样能走则走，能骑则骑。
以步代车，不仅仅是节省能源，更是一种体力与意志的锻炼。以车代步是气派的，可它渐渐在弱化我们的体能，繁殖我们的惰性，让我们的腿肚子越来越柔弱，没有一块彰显健康、象征力量的肌肉。
