小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩时特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里时也会特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，也特别高兴。反过来，你要想给宠物穿上鞋，它会死活不愿意。

　　这难道仅仅是一个习惯问题吗？不是。这是动物的天性，为了接地气。

　　因为动物要释放多余的生物电。生物电多余了，它们不仅易被雷击，而且会感觉很难受。

　　有人说，我的屋里铺着高级的橡塑地板革，这是多么的干净；有人说，我的屋里铺着高级的地毯，这是多么豪华；有人说，我的屋里铺着高级的木制地板，这是我有钱的象征……但是，凡此种种都处于危险中，因为与地球绝缘。所以，屋里一定要铺水泥或者瓷砖。

　　尤其是在现代世界，电磁波已经无处不在，其强度也越来越大。外界的电磁波会干扰人体生物电，使人产生许多莫名其妙的疾病。许多人食欲下降、乏力、记忆力衰退、失眠、易激动、头晕目眩、胸闷、白细胞与血小板减少、免疫功能降低、白内障、大脑功能异常、生殖能力降低、流产、出现死胎或畸胎等，这些情况都与生物电异常有关。

　　有些疾病的症状具有明显的周期性。比如，一名躁狂抑郁症病人会非常准确地三天大闹一次，然后又莫名其妙地安静了。又如，一名癌症病人会非常准确地五天发一次低烧，然后又非常轻易地退烧了。再如，一名周期性麻痹病人会非常准确地七天瘫软一次，然后又糊里糊涂地站了起来。总这样下去，谁也受不了。怎么办呢?于是许多人高价请专家会诊。

　　其实，古人早已注意到这种周期性。刘纯在《短命条辩》里说：“病家不接地气，故阴阳不通。是之阳气自行消长，而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路，半时辰即可。”也就是说，这个周期性是生物电的充电与放电的过程。也就是说，你不必请专家会诊，只需要每天光脚走路1小时，就可以慢慢消除这个周期性的症状，但大概需要1个多月才能见效。有人说，这太慢了。是的，平常不养生，有病就不轻。

　　不要认为古人很笨。他们思考问题要比我们现代人细致，许多经验教训，他们已经写下来。然而许多现代人不明白一些问题，却不去请教古人，费了几十年的努力，才明白古人已经明白的道理。