上班，不断接受各种指令，然后完成。下班，无论如何要找几个朋友，借着几瓶啤酒，扯些好玩的话题。
当酒尽人醉各自散去的时候，在回家的出租车上，司机和车载电台，喋喋不休地向你强灌着与你并没有多大关系的信息。
而回到家里，将电视机打开，里面放着的，依然是别人想让你知道的信息。
这是一个热闹得令你想睡个清静觉也只能在梦中才能实现的时代。四成多的人睡不着，有一半是因为世界太吵；而另一半，则是因为自己的心情并不安宁。
其实，大多数人的心灵像孩子、更像宠物，它渴望被关怀、被爱抚被呵护。这种关怀，不是用多少钱能买到的，而是一种耐心的付出。
智慧之光：关注一下被你忽略了的自己吧！每天给它半小时宁静，听听他想对你说什么？他，也许会告诉你一些别人再怎么努力都无法传达给你的东西。
