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关心自己的心灵:每天给点时间面对自己
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  我曾问过许多人相同的问题:“你最不愿意单独面对的人是谁?”

  有人答:“老师!因为除非做错了事情,很难有机会与他单独面对,而他认为不可饶恕的错误也许不过是鸡蛋里挑出的骨头。”

  还有人答:“上司!因为他嘴中唯一能说的便是业绩。”

  更有人答:“父母!因为他们除了叫你冷了加衣饿了吃东西之外,便再找不出别的语言。”

  这些答案,根据每个人的人生经历来推测,各有其存在的道理。但大家在回答这个问题的时候显然忽略了一个重要的人——自己

  其实很多人最不愿意独自面对的,就是自己

  据一份资料显示,现代城市人回家做的第一件事就是打开电视或音响,让来自外面世界的信息和声响,充盈到自己空空的家中。让自己没有半点空间安静地与自己面对。

  人们更愿意把自己的头脑和心灵当成一个跑马场,任别人的精神产品在里面肆意狂奔冲撞。

  不仅如此,在大街上行走的人们,耳中塞的耳机,手中拈的报纸,指尖飞快翻动着发的短消息都明确告诉我们,独自安静地与自己心灵对话,对许多现代人来说是一件奢侈的事。

  于是,大家更愿意让感观和知觉,完全处于别人的体验之中。

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