你与你的心智模式就如鱼与水，你常年生活在其中，就好像鱼生活在水中，混混沌沌，不知不觉。你需要一个机会，让自己意识到这个世界不是你想象的那个样子，你需要看到两个世界之间细小或者巨大的差异，有了差距体验的你，才会开始慢慢的对你想像的世界有所察觉，我们称为，后知后觉。
这样的经历越来越多，你会越来越快的意识到这些差距，就好像冲破四分钟一英里模式的班尼斯特，在训练停滞不前的时候，马上能够做出反应，这叫做当知当觉的醒觉。
最后你终于可以在事情发生之前，提前替换自己的固有模式，而挑选更好的模式来应对，这个时候你先知先觉，开始自我超越。
不知不觉，后知后觉，当时当觉，先知先觉
混沌 察觉 醒觉 超越
你有没有坐过火车？
当从窗口看到对面火车动的那一瞬间，你是不是以为自己的火车走了？（不知不觉——混沌）。
然后你转过头，看到另一侧窗口的站台并没有动，然后你知道，刚才的是幻觉。（后知后觉——察觉）。
等到下一次你看到对面火车动的时候，你能够马上意识到也许是他们在动，而不是我在走。（当知当觉——醒觉）。
这样的经验多了，你在对面停着一辆车的时候，就会知道，一会对面车开的时候，也许会出现那个幻觉。（先知先觉）这个时候，你已经超越自己的心智模式了。
混沌－察觉－醒觉－超越四个步骤，是心智模式升级的必经之路。
按照这个思路，让你可以察觉到自己内心的模式。并形成更好的心智模式，这能让你更好的停留在醒觉的状态，走上自我超越之路。（智者：古典）
