从现在开始停止抱怨，把时间和精力都用在解决问题上。停止抱怨，你必须接受这样的观点，换句话说，就是你必须为自己所做的事负责，而不是做错了事之后找各种各样的借口。你可以经常对自己说：
1.要是我不满意自己现在的一切的话，那就应该努力改变这一切，而不是将责任推卸到别人身上。
2.要是我有什么目标的话，抱怨并不能使我实现目标。目标能否实现完全取决于我是否努力了。
3.要是我不高兴的话，那一定是因为我自己，而不是别人让我不高兴了。
4.要是我遇到了困难或者挫折，我应该努力去解决这些困难，这是我自己的事情，不能等待他人的帮助或者希望事情自然出现转机。
5.要是有人遇到困难，我有责任不带任何目的地去帮助他们。
6.要是我希望和他们交往，那么我应该，主动去邀请他们，让他们觉得我有吸引力，而不是等他们先伸出双手。
……
