【智慧身心健康网启引】：『与他们交流谈心，了解他们真切的心思，和他们成为真正的朋友，你会发现你可以学到做人做事的无限学问。跟老年人谈心，他们的人生经验常常可以让我知晓更多的世事。跟中年人谈心，可以共同探讨，并在彼此的经历中学习到对方处事的态度、精神和方法。跟年轻人谈心，他们身上勃发的生命气息，不屈不饶的精神总是一次次激励了我……』

　　一个人既然不可能生活在真空中，那就需要不断地跟身边人交流或者谈心，真诚的互动可以让你交到更多的朋友，更加透彻地了解这个世界，更多地学习他人的优点，促进个人的进步。

　　我喜欢跟老年人谈心。他们的人生经验常常可以让我知晓更多的世事。因为老人最富裕的就是时间，他们可以从容地安排自己的生活，或者光顾祖国的名山大川，领略自然美景；或者显示书法、绘画等方面的爱好，在很多时候大展身手。跟他们交流，我们就能学到各个方面的知识。而且他们不仅有“曾经沧海”的经历，还有“老骥伏枥，志在千里”的雄心，他们对待事情的态度就显得格外淡定和厚重，这种人生态度足以引导我们在前进的道路上少走弯路，多出佳绩。从这些角度看，老年人确实是我们人生中难得的朋友。

　　我喜欢跟同龄的中年人谈心。同龄人遇到的事往往有很多相似点，因此我们可以共同探讨，并在彼此的经历中学习到对方处事的态度、精神和方法。而各类不同的丰富的行业知识可以为我们提供创业的有利砝码，大家长时间积累的人脉资源又会在各自生活和工作中发挥巨大的作用。人到中年，我们有经验优势，有资历优势，有资源优势，更多的交流让这些优势互动，互补，产生的能量当然是巨大的。

　　我喜欢跟年轻人谈心，他们身上勃发的生命气息，不屈不饶的精神总是一次次激励了我。在事业和家庭很多问题的思考中，年轻人往往具备前所未有的勇敢精神。他们智力发展显著，生活空间广阔，社会实践活动频繁，因此，他们思维的独立性、批判性、创造性分外突出。他们创新的精神和独到的眼光常常使我们受到感染，让自己也仿佛年轻十岁，更加充满活力，对未来也更加充满信心。

　　我喜欢跟小孩子们谈心。小孩子的心态和成人的心态是完全不同的，他们从不把喜、怒、哀、乐的感情变化放到心上，所以他们没有心理负担，没有烦恼和颓废的心思。小孩子对未知的事物总是充满好奇，这使得他们有着饱满的学习热情和不断探索的精神。而这些不屈不饶的精神在我们身上又多么缺乏的啊！

　　跟更多的人交流吧，了解他们真切的心思，和他们成为真正的朋友，你会发现你可以学到做人做事的无限学问。㊣（作者：方佳节，摘自：青年时代）