妒忌类型之三：疑忌
如果妒忌者是掌握生杀大权、能够左右自己命运的人，则妒忌就会上升为疑忌，对此则须高度警觉，加十二分的小心。
首选对策是韬光养晦，努力化解。可以收敛锋芒，低调行事，策略表明自己不会对对方构成威胁或妨碍；可以恍若不觉，默默忍耐，以时间的淘洗湮灭对方的妒火。倘若以上方法仍然难于奏效，就宜痛下决心，转换环境，惹不起躲得起。
《三国演义》中的刘备，发迹之前寄居在曹操门下。曹操表面上对他很器重、很优待，但觉得刘备终非池中之物，始终有一定疑忌心理。刘备于是在自己住的地方开辟了一个菜园，每日亲自担水浇菜，用日常琐事消磨时间；
曹操一次设宴请刘备赏梅饮酒，同他说：“天下英雄，只有你和我啊！”刘备吃了一惊，手中的筷子掉落地下，当时正值天上打雷，他一边拣筷子一边自我解嘲说：“看一声雷将我吓成这样！”刘备就是通过这种方式，力图让曹操认为自己是个胸无大志的庸人，减轻其戒备之心。
最后积极寻找机会，以率兵截击袁术为由逃之夭夭，脱离了曹操的控制。刘备对这一危及自己身家性命之妒忌的应对方法，很值得人们深思。
当然，遭逢妒忌，也不一定是坏事。一是说明你出色，不遭人妒是庸才嘛。二是促你警醒，逼迫你去掉身上的怠惰之气，着力磨砺自己。这些都可以说是成功的要素。尽管如此，可是不管谁一旦被妒忌盯上，往往如芒刺在背，蚊蝇缠身，令人日夜不安，还是尽早同它“拜拜”为好。
