你不妨试试：

　　重逢时不要问长问短，全心全意地体验一下那份惊愕，那份喜悦；

　　做完一件事，立即把它完全忘却，然后去痛痛快快地踢一场足球，洗个热水澡，让自己彻底体会一下休息与放松的滋味；

　　听音乐的时候不要乱翻杂志，全心全意地体验一下那份闲适，那份沉醉；

　　从书架上取下一本好书时便一口气把它从头至尾全部读完，不要想还有许多其他好书没有读，也不要想这事要做那事也要做，更不要理睬频频的敲门声。

　　……

　　当你以心不在焉、若有所思的心态处理生活时，你会觉出生活是那么广博深远，那么趣意盎然，但你同时也会感到生活是那样难以捉摸，那样难以应付，似乎总有做不完的事缠着你，人生似乎是走不到头的单程车。

投入生活

　　相反，当你以全心全意、了无牵挂的心态面对生活时，你固然失去了许多其他的乐趣，但你也尝到了“完全”的滋味。

　　同时，你也会感到生活是这样简单明了，这样节奏分明，你再也不用为明天发愁了。