相信每对夫妻都希望常陶醉在「爱意绵绵」、「此情终不悔」的婚姻当中,但是婚前所梦想的美满幸福的天上人间生活,将会在蜜月旅行结束后,掉入真实的世界中。
事实告诉我们,若是在结婚之后,仍每时每刻憧憬于飘飘欲仙的爱情与热恋时,婚姻将会亮起红灯,因为根据统计,「浪漫恋情」的平均寿命是两年,时间是个既现实又无情的杀手;
爱是需要经过理智的选择,爱会要求努力与纪律来经营,结婚以后的爱,更需要努力为对方的好处而活,夫妻应努力地使配偶的情绪爱箱装满,经常地彼此诉说适当「爱的语言」,婚姻的气氛才会改善。
盖瑞.巧门是一位婚姻辅导专家,在他从事二十年的婚姻辅导工作中,发现人际之间基本上有五种「爱的语言」,每个人在表达爱时所使用的主要语言都可以归在这五种之内。
夫妻使用相同语言很少见,所以在爱的表达上,常使用对方所不了解的「外国语」,也就是说,一方所要传递的信息常是另一方所不能接收的,所以几乎所有的夫妻都得学习另一半的「爱的语言」,沟通才会见效。五种「爱的语言」包括:
第一种爱的放言:肯定的言语。
包括鼓励的话语、仁慈的话语、谦逊的话语。William James 说过「人最深处的需要可能是感觉被欣赏」,对配偶的喜欢之事常表示口头的赞赏,对不喜欢之事抑制你的抱怨。
第二种爱的放言:身体的接触。
讲这种「爱的语言」的人会渴望对方伸出手来抚摸他们,如:用手梳理配偶的头发、抚摸背部、牵手、拥抱、按摩对方的脚。
第三种爱的放言:服务的行动。
藉著为对方服务来表达爱意,如: 帮忙作家事、溜狗、洗车、做一餐美味的菜肴。
第四种爱的放言:接受礼物。
包括;把自己当成礼物,当配偶需要你时,你就在那里陪伴,或是购买礼物,但礼物不需要是昂贵的。
第五种爱的放言:精心的时刻。
把注意力集中在对方身上,全心全意跟对方一起作些他喜欢的事,包括;精心的同在一起,给予对方全部的注意力、精心的会话,焦点在倾听、精心的活动,全心全意跟对方一起作些他喜欢的事。