抵制精神伤害还在于有一个良好的心态。

十一月二十日觉醒：心中有阳光照耀，你便能走过人生坎坷

　　遇事坦坦荡荡，不要常嘁嘁，豁然大度，充满自信，达观怡情，性格开朗。

　　古人云：人生在世，不如意十有八九。但是有的人一辈子都被忧愁压得直不起腰来，而有的人却昂首挺胸。“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，之间的区别就在于：以什么样的心态去生活。

　　你的心中有鸟儿在鸣唱，你的心中有春风拂荡，你感到头顶有阳光在照耀，你感到周围有鲜花在绽放，你就能趟过人生的泥泞走过坎坷，你就能跨越险峻的高山奔腾的大河，你就能品味生活的甘甜与美妙，你就能领略生活的靓丽与风采。

　　改变你的心态，你无畏的人生便经得起风风雨雨；乐观一些，你便活得幸福与充实；豁达一些，你会走出心理的沼泽和误区，感到无穷的情趣和快乐。㊣