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十二月廿二日觉醒:每周一天,认真微笑喜乐地做事
◇更新:2010/12/22 ◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  不必这么忙碌,每个星期选择一天,这一天是属于你的日子,你完完全全做自己的主人。微笑的时候必须清清楚楚,你不是在应酬,也不必敷衍。念念分明地穿衣、漱洗,做个柔软体操,静坐片时,观照呼吸;以喜乐的心情做事,不为什么,只为做它。学习禁语,收摄六根,气不外散,心不外驰。慢慢做,心中自然会产生喜乐,人生的意义只在当下这一念。

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