大约30年前,想买一辆自行车,都还得掂量好久,它必须花去差不多半年的薪水;
10年前,像我这样的普通人根本不敢想象拥有汽车。而现在,差不多只需花一两天的薪水就可以买辆自行车了;
如今,至于汽车,我已经有了。还有几户人家要为柴米油盐操心?
那我们该怎样过好富裕生活?最科学最健康的方式,就是用穷人的方式。
像穷人那样,能走则走。能骑则骑。只要不是时间特别紧迫或携带物品,不要轻易乘车或驾车。以步代行,不仅仅是节省能源,更是一种体力与意志的锻炼。
以车代步,是派头的,可它渐渐地弱化我们的体能。繁殖自己的惰性。长期下去,我们的腿肚子将越来越柔弱,会找不到一块彰显健康、象征力量的肌肉疙瘩。若干年后,许多年轻人或许就爬不上百米高的小山,爬不动五六层的楼梯。
像穷人那样,素食为主,粗茶淡饭,简单随意。只要不是特别的日子,尽量不要去宾馆或饭店。
对于绝大多数人来说,现在不是营养太少。而是营养过剩或不均匀。山珍海味、鸡鸭鱼肉,终日饱腹,导致肠胃功能紊乱。
其实,青菜萝卜,五谷杂粮,都是人必需的食物。更何况,应酬不是一桩惬意的事,长时间的劝酒陪酒,绝对是对身心的摧残。
像穷人那样,在家里吃,想吃多少就吃多少,想怎么吃就怎么吃。吃后或活动活动,或看会儿书报,多随意!为什么如今高血压、高血脂患者越来越多,越来越年轻化?就是太在意自己的富有,太想表现自己的富有。