智慧启引：『在人生每一个年龄段里，做着与年龄相称的事情不难，难的是一辈子坚守自己的生活守则和人生信条。繁华喧嚣的都市生活中，你有没有把握不住自己？你有没有迷失自己？你有没有随波逐流（查看详细内容）

智慧启引：『什么样的生活，是最好的生活？事实上，只有那些活在自己该活的领域，做自己天性中该做的事，做自己真正的主宰的人，才真正生活着。一种生活，只有适合自己，有自己喜欢的内容，才是（查看详细内容）

智慧启引：『“快”是一种作风，而我们的心态，却未必就是“越快越好”。那么，忙碌的现代人如何才能把自己的心安顿下来、让急匆匆的脚步慢下来？一、要学会放慢脚步，慢下来，你就会在欣赏景色（查看详细内容）

智慧启引：『我们总是尝试拥有更多，却鲜有问问自己：拥有这么多之后，我就会幸福吗？事实上，我们真正的生活是需要低配的，低配的生活态度，不勉强，不逞强，有力掌控自己的生活，这才是真正的（查看详细内容）

戒除不良习惯技巧之一：不要贪多，一次戒掉一个坏习惯。　　你无法控制生活中各种压力的侵袭，你可以做的是选择各个击破——在节食减肥的时候，不要同时戒酒或开始一项新的工作。　　戒除不良习（查看详细内容）

智慧启引：『对人、对己、对世间事物都宽松一点，宽大一点，宽容一点。对自己从宽一点，不要无谓挑战自己的压力承受限度，对家人宽容点，别抱过多的期望。亲人虽然可以帮助你、资助你，但不能永（查看详细内容）

智慧启引：『缘是一种际遇，有的花注定要随风，有些爱注定要随缘。当缘和你擦肩而过时，你是否也会感到失落、沮丧，或是自己被命运愚弄呢？沮丧和失落只会涣散我们的意志，为何我们不放开胸怀一（查看详细内容）

智慧启引：『如果生活是茶水，那么金钱、名利、地位都是杯子。没有杯子我们喝不到水，杯子只是工具。杯子不一定要最好，荼好才是好。太多的时候，我们不开心、烦恼都是因为太看重手中的杯子，而（查看详细内容）

在2008年北京奥运会马拉松比赛中，一位花了13多个小时才跑到终点的非洲选手，成为马拉松比赛最后一名。　　他跑到终点时已经没有什么人了，只有几个裁判在等着他。没有观众、没有掌声、没（查看详细内容）

智慧启引：『简单生活不是贫苦、简陋的生活，它是经过深思熟虑之后，表现真实自我，生活目标、意义明确的生活，是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活。简单生活，对我们养身与养心，都是有借鉴意（查看详细内容）

智慧启引：『生活中太多的烦恼，都是因为我们放纵过多的欲望，整天追逐着欲望，试图个个满足，熟不知，人心中的欲望就如无底洞，永远不会有满足的一天。人的欲望，往往是满足了一个，又会立刻产（查看详细内容）

大约20年前的一天早晨，虽然已经迟了，我却仿佛粘在床垫上不想起床、不愿意去上班。我痛恨自己的懒惰！　　其后，我随手拿起一本塞缪尔·约翰逊（18世纪英国作家、批评家，第一部英语词典的（查看详细内容）

智慧启引：『做好最坏的打算，然后，也不妨往好处想，念到最坏处，不代表钻进情绪的牛角尖；设想一个美好的愿景，也不等于要盲目坚信结局圆满。作最坏的打算，是为心理做一个安全垫，无论事情变（查看详细内容）

智慧启引：『自己下棋，吃了一点亏就难免着急，不像看别人下棋那样平和。当我们“跳出三界外，不在五行中”，眼里只有棋的攻防，至于下棋的人是谁那就不重要了，因此就没了患得患失的压力。这样（查看详细内容）

智慧启引：『美丽的东西要有用，才能更见光华。不舍的心情，应该是会留下许多珍贵的宝贝，现在却发现我因为不舍而造成更多的浪费。美丽的东西不用它，平白冷落，便是糟踏。比如美丽的衣服不穿它（查看详细内容）

智慧启引：『每个人都有自己的一口井，这口井既是财富，更是镜子。贪心不足，不仅让人烦恼忧愁，还会被贪欲一步一步地引向灾难的深渊。面对自己的一口井，要学会以一颗平常心平静地生活。不论是（查看详细内容）

人生最大的遗憾就是“一辈子太短”，而修行可以改善，通过修行，让自己的心灵和思想完善、升华，命运可以因此而改变。　　有一天，有一位女士来找秀峰禅师，埋怨工作做得很累，上司给压力，下属（查看详细内容）

智慧启引：『一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何（查看详细内容）