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生活就该简单点
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  不知从哪一天开始,“累死了、累死了!”这句话成了许多人的口头禅,同时也恰如其分地反映了现代上班族的精神状态,“亚健康”一词就这样悄然诞生。

  亚健康是介于健康与疾病之间一种状况,身体上并没有任何器质性病变,因此常常被人忽视。在目前激烈的竞争环境下,人的生存压力比以往大大增加,导致很多人都处于亚健康状态。据前不久公布的一项健康调查结果显示,上海、无锡、深圳等地的1197位中年人中,66%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象,62%的人经常感到腰酸背痛。

  看到这些数据,可能很多人开始觉得紧张,开始对自己的健康状况产生怀疑。其实也大可不必,只要做好自我调节,适当减压,摆正自己的位置,不过高要求自己,也不低估自己的能力,放宽心、多运动,就能成为一个正常的健康人。

  停下脚步欣赏风景

  有一位著名的心理学家说过:“工作、爱情、游戏是人生的三个重要方面,偏废了任何一方面就不能算作一个精神健康的人。”

  每个人都希望拥有一个温馨的家,能够在工作之余尽情放松。但是,生活中有些人已经停不住了,他们就像开足马力的战车,只想着工作、挣钱、投资、再挣钱……这些人用拼命工作来压抑对爱情和娱乐的渴望。他们一边抱怨着,一边却仍在不断地给自己加大各种压力:没有房子的要房子,赚到房子的要换别墅;当了科长想处长,当了处长想局长……年年月月,天天如此,大脑就这样日夜不停地转动着。但无论多么努力,不少人却觉得生活似乎越来越没有意思,感觉自己好像被一个巨大的旋涡吸附着,身体里的能量正慢慢消失。对于这种人,就算他获取了再多的金钱与名利,也不能感受到亲情、友情、爱情带来的幸福快乐。然而,在这个现实世界里,我们发现越来越多的人正在这无穷的物欲中痛苦地挣扎着。

  有位哲人说得好:“爬山的时候,别忘了欣赏周围的风景。”假如工作的目的是为了挣钱,挣钱的目的是为了投资,投资的目的是为了挣到更多的钱,你就会在“爬山”的路上只顾低头,完全忘记出游的目的。所以,在“爬山”的途中,别忘记停下来欣赏周围美丽的风景,或许你还会有意外的发现。走出怪圈回归简单

  要真正享受快乐,就要活得简单一点。

  其实,人生在世原本简单,但许多人为制造的因素使之复杂起来。为了一己私利、一时功名,不惜尔虞我诈、精心算计;为了鸡毛蒜皮的小事,不惜互相设防、心生疑窦……还有很多人,在大事小事面前,往往拿得起,却每每放不下。这样一来,我们每天就会被烦恼所缠绕,生活在不快乐的阴影里。要走出生活的怪圈,就应该回归简单与宁静。

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