《烦恼和痛苦源于消极地自我演绎》赞助内容正在载入中，请稍候…

　　有位女孩，对相亲不感兴趣，有一次她家人给她安排了一次相亲，她偷梁换柱让她的朋友去了。

　　没想到对方是一位年轻的钻石王老五，并且和她的朋友一见钟情缔结了百年之好。女孩为此郁郁寡欢，总认为自己拒绝了那次相亲，失去的是一生幸福，这种痛苦整个地淹没了她。

　　其实她完全可以这样想，适合别人的不一定是适合自己的，属于自己的幸福一定在不远处等着自己。

　　有位年轻的大学生，毕业不久到一家知名公司应聘。投递简历后，人事部经理亲自给他打电话，说对他的情况比较满意，约他第二天去面试。

　　但是这位年轻人在路上出了点小事，迟到了。经理很遗憾地告诉他，因为他不准时，他失去了这个机会。

　　年轻人沮丧极了。其实这本是年轻人求职过程中难以避免的失误，但他却沿着他的思路想下去了：一年后他会升职，两年后会做到主管的位置，五年的时间会做到经理的位置……最后他自责到要崩溃：天哪，我失去了年薪百万的总经理位置。

　　失去一个工作机会的痛苦竟然被放大成了失去年薪百万外加总经理位置的痛苦。你也许会觉得好笑，但生活中这种事并不鲜见。

　　智慧之光：我们常常觉得累，痛苦总是不经意间就席卷了我们，让我们难以自拔。遇到挫折或者失误，人们常常是沿着痛苦的思路往下想，越想越痛苦，越痛苦越往下想。世间的很多变化固然难以尽料，但很多时候痛苦都来自于我们自己，我们常犯的一种错误，那就是来段地放大痛苦。从今天起，我们应该学会放大快乐！